454
În lucrarea rugăciunii minții trebuie să te silești pe tine însuți să o rostești continuu, neîntrerupt, cu voce tare.
La început ea trebuie rostită repede, pentru a nu apuca mintea să înalțe și alte gânduri. Doar să fii atent la cuvintele rugăciunii: ”Doamne Iisuse Hristoase, miluiește-mă”.
Sursa: vimaorthodoxias.gr